Asertividad: cómo decir "no" cuando queremos decir "no"

A veces nos encontramos en situaciones en las que nos resulta difícil ó casi imposible decir lo que pensamos ó queremos sin correr el riesgo de entrar en un conflicto con los demás. 

Cita del día

"Lo que turba al hombre no son los sucesos que le acontecen sino lo que piensa de ellos"

                                                                                    Paul Slovic

Cita del día

"Nada nos engaña más que nuestro juicio"

                                   Leonardo Da Vinci

Eucalipto para respirar mejor

Es un árbol oriundo de Australia que se ha ido extendido por Europa.
Sus tallos, hojas y flores contienen un aceite esencial rico en Eucaliptol que reduce la inflamación de las vías respiratorias, facilitando la respiración y aliviando la tos.

Cita del día

"Por medio del lenguaje creamos el mundo ... no describimos el mundo que vemos, sino que vemos el mundo que describimos"

                                                                                Joseph Jaworski

Quiromasaje: Beneficios e indicaciones

¿Cuál es tu primera reacción instintiva y espontánea cuando te duele alguna parte de tu cuerpo?

Cita del día

"No vemos las cosas como son ... vemos las cosas como somos nosotros"

                                                                       Antonio Blay Fontcuberta

La cita de hoy

 "No hay más loco en el mundo que quien cree tener la razón"

                                                               Luigi Pirandello

Las castañas son para el Otoño

Hay una estampa muy típica que vemos cuando se acercan los primeros días de frío y lluvia y es sin duda la de los "puestos de castañas asadas". 

Cita del día

A partir de hoy y siempre que me sea posible, os daré los                         ¡¡¡ Buueennnooos dííííaaaassss !!!!! con una cita de algún autor conocido, personaje histórico ó anónimo

Ahí va la de hoy ....

             "La batalla más difícil la tengo todos los días conmigo mismo"
                                        
                                                                         Napoleón Bonaparte

Nuestro cerebro

Leer es una manera muy saludable de mantener un cerebro joven y una buena memoria. Y los días lluviosos e infernales del Otoño son excelentes para tener despiertas nuestras neuronas, porque se ha comprobado que el exceso de sol las adormece.

¡Hola, mundo!

Tras mucho meditar, hoy por fin me lanzo al ciberespacio para compartir y aprender juntos sobre el mundo de las terapias naturales, el quiromasaje y el coaching personal.

En este blog voy a ir compartiendo aquellos temas que me parezcan de interés, espero que te gusten.