La resaca tiene remedio

¿Qué tal te encuentras después de celebrar la Nochevieja?
¿Fuiste el último en abandonar el cotillón?
¿Los ruidos te retumban la cabeza y te va a explotar?

Tienes todos los síntomas para estar padeciendo una resaca en toda regla. Pero esto puede tener remedio si echas mano de plantas y productos naturales.

Recetarios naturales y preparación:

1. Bebe agua ó zumos naturales de frutas para combatir la deshidratación  que provoca el alcohol.
2. Come poco a poco aunque no tengas hambre para ir recuperando las fuerzas y evitar la acidez y la gastritis. Los alimentos recomendados son:                                                                                                 - Chocolates y dulces porque metabolizan con mayor rapidez el alcohol, disminuyendo su cantidad en el cuerpo.                                                - Cereales con algo de grasa y alimentos ricos en vitamina B que tienen un efecto protector ante el alcohol como los garbanzos, las lentejas, los huevos, los lácteos, los espárragos.                                                    - Un bocadillo de beicon por su contenido en aminoácidos que ayudan contra la resaca y acompañado de un zumo de naranja. La vitamina C combate los efectos secundarios del alcohol.
3. Duerme bastante en un lugar tranquilo y con poca luz.
4. Toma una infusión a base de menta y jengibre.                                   La menta es muy digestiva y tonificante y el jengibre combate la fatiga y las náuseas.                                                                    Preparación: Hervir en agua y durante unos minutos, unas láminas de jengibre fresco y añadir una cucharada de hojas de menta. Dejar reposar unos minutos y servir en una taza con un poco de miel y limón. El limón es un excelente depurador del hígado, regula el pH del cuerpo y aporta gran cantidad de minerales, que se pierden durante la ingesta de alcohol.
5. Bebe varias tazas de café solo y muy cargado para estimular al cerebro por su alto contenido en cafeína y disminuir los síntomas del alcohol y por sus propiedades diuréticas, te ayudará a eliminar las toxinas a través de la orina.

Estos son algunos de los remedios naturales a los que puedes recurrir para eliminar los efectos secundarios de una noche de borrachera y excesos.