Vida social activa

Tener una vida social activa y muchas amistades en las redes sociales ayuda a mejorar la salud y a ser expertos en supervivencia.

Aromaterapia: la curación sutil

La Naturaleza nos ofrece un universo de plantas con propiedades terapéuticas para la salud.

Descubrir y aprovechar estas cualidades para el equilibrio natural del ser humano es lo que se persigue con la Aromaterapia que se ha convertido en un Arte y en una filosofía de vida.

Tómate una taza de tiempo ...

Hoy que es el Día del "Trabajo" y que paradójicamente es festivo, me voy a tomar una taza de tiempo mientrás leo los mensajes que nos regalan las infusiones de Yogi Tea y que tanto me inspiran para tener una vida sana y coherente con nosotros y el mundo. 

Azuki: la soja roja

Es una legumbre originaria de Himalaya que se cultiva en los países asiáticos, especialmente en Japón donde se consume tanto como la soja.

De gran parecido a las judías comunes ó a los frijoles solo que tiene un color rojo intenso, de sabor dulce y se le conoce como la "soja roja".

Sentir con las "tripas": nuestro segundo cerebro

¿Sabías que en nuestro sistema digestivo se produce el 95% de la serotonina y el 50% de la dopamina de todo el cuerpo?

En Primavera, verduras verdes de temporada

... brócoli, espárragos, habas, guisantes, alcauciles, judías verdes, espinacas, col rizada, apio y muchas más son las verduras que vemos en los mercados durante los meses de Primavera.

Alergia primaveral

Se acerca la Primavera y con ella los primeros síntomas de alergia más comunes como el lagrimeo constante, los estornudos repetitivos, la secreción nasal con la típica "agüilla" y los picores e irritación de la piel.

Cómo prevenir la gripe

La gripe es una enfermedad provocada por un virus que se transmite por el contacto físico más que por el aire, ya que puede sobrevivir en algunas superficies hasta cuatro horas.

Col Romanescu: el caleidoscopio vegetal

Es una verdura resultante de la unión del brécol y la coliflor, un híbrido vegetal aunque existe otra versión sobre su procedencia que asegura tratarse de una variedad verde de coliflor italiana bastante antigua.

Trigo sarraceno: calor para el invierno

De nombre común "alforfón" y no es un cereal porque pertenece a la familia de las poligonáceas y no a las gramíneas que sí son cereales, aunque tiene unas características muy similares.

2014: Caballo de Madera

Hoy es el día de Año Nuevo en el calendario chino.
Es un calendario que se rige por las estaciones solares y las fases de la luna.

Los tres Reyes Magos de Oriente

Cuenta la tradición que tres señores magos con ropajes de reyes y  de nombres Melchor, Gaspar y Baltasar viajaron desde muy lejos para conocer a un niño nacido en Belén, Jesús de Nazaret.

La resaca tiene remedio

¿Qué tal te encuentras después de celebrar la Nochevieja?
¿Fuiste el último en abandonar el cotillón?
¿Los ruidos te retumban la cabeza y te va a explotar?

La comunicación como forma de expresión

"Toda comunicación es una relación. La comunicación varía según la relación y a lo largo de la relación".

Nochevieja: la noche más festejada del año

¿Qué haces en Nochevieja?, ¿De qué te vas a disfrazar?, ¿En qué cotillón nos vemos?

Filosofía slow ó cómo recuperar el tiempo

Hace más de 25 años, un grupo de personas decidieron parar el tiempo y empezar a utilizarlo a su favor, creando el movimiento "slow" que en castellano viene a significar "lento, despacio".

Tomar conciencia

"Cuando ensanchamos nuestra forma de pensar y nuestras creencias, 
nuestro amor fluye libremente.
Cuando nos contraemos, nos bloqueamos y aislamos."

                                                       Louise L. Hay

El turrón siempre vuelve

No hay Navidad sin turrón, aunque sea un pedacito del "duro".

Cuento de Navidad

Navidades forzosas
Hubo una vez un hombre tan harto de ver tantas cosas malas por el mundo, que una Navidad deseó que todo el mundo fuera bueno y tuviera espíritu navideño. 

El origen de la Navidad

La Navidad es una festividad religiosa para la Iglesia católica, anglicana, ortodoxa rumana y algunas comunidades protestantes, en las que se celebra el nacimiento de Jesucristo.