La comunicación como forma de expresión

"Toda comunicación es una relación. La comunicación varía según la relación y a lo largo de la relación".

Nochevieja: la noche más festejada del año

¿Qué haces en Nochevieja?, ¿De qué te vas a disfrazar?, ¿En qué cotillón nos vemos?

Filosofía slow ó cómo recuperar el tiempo

Hace más de 25 años, un grupo de personas decidieron parar el tiempo y empezar a utilizarlo a su favor, creando el movimiento "slow" que en castellano viene a significar "lento, despacio".

Tomar conciencia

"Cuando ensanchamos nuestra forma de pensar y nuestras creencias, 
nuestro amor fluye libremente.
Cuando nos contraemos, nos bloqueamos y aislamos."

                                                       Louise L. Hay

El turrón siempre vuelve

No hay Navidad sin turrón, aunque sea un pedacito del "duro".

Cuento de Navidad

Navidades forzosas
Hubo una vez un hombre tan harto de ver tantas cosas malas por el mundo, que una Navidad deseó que todo el mundo fuera bueno y tuviera espíritu navideño. 

El origen de la Navidad

La Navidad es una festividad religiosa para la Iglesia católica, anglicana, ortodoxa rumana y algunas comunidades protestantes, en las que se celebra el nacimiento de Jesucristo.

Coaching: el método que te cambia la vida

Hablar de Coaching se está convirtiendo en algo habitual de unos años para acá.

Unos minutos para reflexionar

Hoy de nuevo, quiero tomarme unos minutos de pausa, acompañada de una reconfortante taza de té. Aprovecharé para descifrar esos pequeños mensajes de las etiquetas del Yogi Tea e imaginarme el sentido profundo y sabio de sus palabras.

"Everything is to prove that we belong"

(Todo debe demostrar que pertenecemos)

"One taste is more than ten times telling"

(Un gusto es más diez veces una narración)

"Man is the best medicine for man"

(El hombre es la mejor medicina para el hombre)

"Peace is respect for others being different"

(La paz es el respeto al otro ser diferente)

"Enjoy the breath of life"

(Disfrute de la respiración de la vida)

"There is not much social progress, as long there are unhappy children"
(No hay mucho progreso social, mientras haya niños infelices)

Flor de Pascua: el rojo del invierno

 

 

Una señal inconfundible de que se acerca la Navidad es el color rojo que inunda las avenidas, plazas, balcones y hogares de las ciudades de Europa y América.





Una alfombra roja de tiernas y delicadas hojas de la Flor de Pascua.

Sabiduría oriental

Salir, es vivir;

entrar, es morir.

Tres hombres de cada diez están en 

el camino de la vida.

Tres hombres de cada diez están en

el camino de la muerte.

Tres hombres de cada diez que estaban en 

el camino de la vida

se encaminan prematuramente hacia la tierra

de la muerte.

¿Por qué?

Porque aman demasiado la vida.

He oído decir que aquel que conoce el arte

de cuidarse

no encuentra ni rinocerontes ni tigres

cuando viaja por tierra

y que no lleva coraza ni armas

cuando penetra en el seno del ejército enemigo.

El rinoceronte no encuentra lugar donde cornearle.

El tigre no encuentra lugar donde desgarrarle.

El ejército no encuentra lugar donde atravesarle.

¿Por qué?

Ningún lugar de él se abre a la muerte.

                       Tao Te King    Lao Tsé

Cuenta la leyenda que Lao Tsé era un funcionario de familia acomodada que decidió retirarse a vivir aislado como un sabio. Al llegar al Tibet, el aduanero le pidió como arancel que escribiera un libro y de ahí surgió la famosa y venerada obra "TAO TE KING" que se ha convertido en la base espiritual del taoísmo y en un referente para el pensamiento universal.

El "Gordo" de Navidad: ¿y si toca aquí ...?

Seguramente, habrás pensado alguna vez en esta posibilidad, por lo que un año más vuelves a tener tu décimo de la Lotería de Navidad, no vaya a ser que este año toque ...

Teoría del Flow ó el estado de fluir

Realizar una tarea sumergiéndose en ella con toda la atención y la concentración, sin perder el interés y sin necesidad de hacer un esfuerzo superior que no se tiene sino todo lo contrario, adaptando las capacidades y habilidades a la tarea en cuestión sin que resulte demasiado fácil como para aburrirse ni muy dificultosa que nos abrume y acabemos abandonándola por la frustración.

Cita del día

"Nada ha cambiado, sólo yo he cambiado, por lo tanto, todo ha cambiado".

                                                                       Marcel Proust

Poesía para el alma

El regalo

    Quisiera darte algo, hijo mío, pues nuestras vidas van a la deriva en medio de la corriente de este mundo.
    Nuestras vidas quedarán separadas y olvidado el amor que nos tenemos.
    Y yo no soy tan necia como para tratar de comprar tu corazón con mis regalos.
    Tu vida es joven, y largo tu camino. De un sorbo te bebes el amor que te damos y corriendo te vuelves a ir de nuestro lado.
    Tú tienes tus amigos, tus hijos ... ¿Qué hay de malo en que no tengas tiempo de pensar en nosotros?
    ¡Nosotros, en cambio, tenemos tanto ocio en nuestros viejos años para contar los días que se fueron y acariciar en nuestros corazones lo que ya nuestras manos perdieron para siempre!
    Corre veloz el río entre canciones, superando sus diques y barreras. La montaña se queda y le recuerda, siguiéndole de lejos con su amor.

                                                           Rabindranath T. Tagore

Trufas: tesoros bajo tierra

Si paseamos por tierras calizas de Teruel, Navarra, Castellón ó Barcelona en esta época de Otoño - Invierno, puede que nos encontremos con algunos vecinos acompañados de sus perros siguiendo el rastro de unos pequeños 

Cita del día

"La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante"
                                   
                                                           Antonio Gala

Mensajes en una etiqueta

Hace tiempo que colecciono las etiquetas de las infusiones de Yogi Tea por sus pequeños mensajes que me parecen casi proféticos y he cogido algunos al azar para compartirlos con vosotros. 
Los copiaré en su versión original (inglés) y también los traduciré al castellano. Espero ser lo más fiel posible al sentido real del mensaje y si alguno de vosotros encuentra una traducción diferente, me encantaría leerla.

- "One, who loves people, always has a big family"
(La persona que ama a la gente, siempre tiene una gran familia)

- "No ego, no problems"
(No ego, no problemas)

- "Our thoughts are forming the world"
(Nuestros pensamientos están formando el mundo)

- "Act, don't react"
(Actuar,no reaccionar)

- "Just do not let someone fall"
(No dejes caer a nadie)

- "See yourself in the mirror of grace"
(Mírate a ti mismo en el espejo de la gracia)

-"One who brings happiness to others will find it"
(Aquel que trae felicidad a los demás la encontrará)

     
                                                                      Buen día a todos .....

El muérdago y la tradición del beso

¿Has colgado ya el muérdago detrás de la puerta?

Existe la tradición de origen celta de colgar una ramita de muérdago del dintel de la puerta ó del techo en los días previos a la Navidad, para que la suerte, la paz y la fertilidad reinen en el hogar durante todo el año.

Cita del día

"Lo que turba al hombre no son los sucesos que le acontecen sino lo que piensa de ellos"
                                                                               Epicteto

Procrastinación: actuar ó no actuar esa es la elección

 

¿Entras en la cocina una y otra vez y miras de reojo los platos sin fregar?
¿Te miras al espejo y te dices: "... este lunes empiezo la dieta" ? pero, ¿qué lunes? ¿de qué semana?, ¿y en qué mes?

Cita del día

"Todos tenemos un propósito en la vida, un don singular ó un talento especial que podemos dar a los demás".

                                                                 Deprak Chopra

Cita del día

"Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca las circunstancias, y las crea si no las encuentra".

                                                              George Bernard Shaw

Remedios naturales contra la gripe

¿Sabrías distinguir entre un catarro, un resfriado ó una gripe?

Veamos las diferencias y los modos de atajarlos

Cita del día

"El que teme padecer ya padece lo que teme".

                      Michel Eyquem de Montaigne

Cita del día

"No dejes que las percepciones limitadas de las personas te definan".

                                                                     Virginia Satir

La creatividad está en crisis

Según un estudio realizado a más de 300.000 test de pensamiento creativo de Torrance, la creatividad ha descendido notablemente en los últimos veinte años a diferencia del test de inteligencia que demuestra que vamos en aumento en cada generación.

Cita del día

"Ningún problema puede ser resuelto desde el mismo nivel de conciencia que lo creó".
                                                                               Albert Einstein

Asertividad: cómo decir "no" cuando queremos decir "no"

A veces nos encontramos en situaciones en las que nos resulta difícil ó casi imposible decir lo que pensamos ó queremos sin correr el riesgo de entrar en un conflicto con los demás. 

Cita del día

"Lo que turba al hombre no son los sucesos que le acontecen sino lo que piensa de ellos"

                                                                                    Paul Slovic

Cita del día

"Nada nos engaña más que nuestro juicio"

                                   Leonardo Da Vinci

Eucalipto para respirar mejor

Es un árbol oriundo de Australia que se ha ido extendido por Europa.
Sus tallos, hojas y flores contienen un aceite esencial rico en Eucaliptol que reduce la inflamación de las vías respiratorias, facilitando la respiración y aliviando la tos.

Cita del día

"Por medio del lenguaje creamos el mundo ... no describimos el mundo que vemos, sino que vemos el mundo que describimos"

                                                                                Joseph Jaworski

Quiromasaje: Beneficios e indicaciones

¿Cuál es tu primera reacción instintiva y espontánea cuando te duele alguna parte de tu cuerpo?

Cita del día

"No vemos las cosas como son ... vemos las cosas como somos nosotros"

                                                                       Antonio Blay Fontcuberta

La cita de hoy

 "No hay más loco en el mundo que quien cree tener la razón"

                                                               Luigi Pirandello

Las castañas son para el Otoño

Hay una estampa muy típica que vemos cuando se acercan los primeros días de frío y lluvia y es sin duda la de los "puestos de castañas asadas". 

Cita del día

A partir de hoy y siempre que me sea posible, os daré los                         ¡¡¡ Buueennnooos dííííaaaassss !!!!! con una cita de algún autor conocido, personaje histórico ó anónimo

Ahí va la de hoy ....

             "La batalla más difícil la tengo todos los días conmigo mismo"
                                        
                                                                         Napoleón Bonaparte

Nuestro cerebro

Leer es una manera muy saludable de mantener un cerebro joven y una buena memoria. Y los días lluviosos e infernales del Otoño son excelentes para tener despiertas nuestras neuronas, porque se ha comprobado que el exceso de sol las adormece.

¡Hola, mundo!

Tras mucho meditar, hoy por fin me lanzo al ciberespacio para compartir y aprender juntos sobre el mundo de las terapias naturales, el quiromasaje y el coaching personal.

En este blog voy a ir compartiendo aquellos temas que me parezcan de interés, espero que te gusten.